体が変わって人生が変わったという人がいます。

それは僕です(笑)

ボディメイクをはじめて人生というのは大きく変わりました。一言で伝えるなら「想像をしていなかったことが起きる」ということです。

体が変わると

・見た目
・雰囲気
・輪郭
・性格
・服装

あげればキリがないほどのことが変わりますす。

今までの自分から生まれ変わることで、自分の考え方や行動も激変してきました。体が変わる前の僕は、自分に自信がなく「どうせ俺は…」というよう考え方でした。

しかし、体を変えたことでやればできる!という考え方に自然となってきたんです。少なからず身体が変わると自分に自信がつきます。

鍛える→自分に自信がつく→行動がかわる→出会いが増える→素敵なことが待っている→もっと高みを目指す。

こんな単純にいってしまうことは、体を変える以外にないと思います。

 

僕は、体が変わったことで新たな人生を切り開くことができました。公務員という仕事を辞めて、ジムのトレーナーになって、FITNESSモデルをしたり、雑誌のモデルをやったりと本当に人生が変わりました。

そして、体づくりの素晴らしさを伝えるべく、こうしてブログを書いています。

こんなこと体が変わらなければ想像もつかないことですよ(笑)まさか、僕が体づくりのことをあなたに語るときが来るなんて…

 

そして体が変わったことで起きた超面白エピソードがあります。

 

地元の同級生と会うと、顔が変わったよねと言われることが多々ありますw

この画像は確かにいじったって言われますよね(笑)

自分でも顔ってこんなに変わるのかと思ったくらいです!

そして体が変わったことで得た能力は、やり遂げる力がつきました。ダイエット・ボディメイクを成功させる人は、やり遂げる力が自然と身についていきます。やれば変わるし、やらないと変わらない。

昔の僕はなにをやっても中途半端でした。しかし、実際に体を変えて思ったことは、無理のないように【少しだけ頑張り続ける】ことで良い結果は待っているんだなと思いました。

 

僕が体を変えるために意識していたことは、週に3回ジムでトレーニングをして毎日5食は必ず食べるということです。

空腹があると、食欲に負けてしまいたくさん食べてしまうのでお腹が空かないように3時間おきに”タンパク”を食べていました。

食事の考え方、筋トレを本格的にはじめてから2年。体重は昔と比べてほとんど変わりませんが見た目はガラリと変わりました。

 

これからも僕は正しい体づくりを全世界に広めていくべく、活動をしていきます。あなたにも「体が変われば人生が変わる」ということを伝えたいと思います。

体を変えるために近道はありません。毎日小さな積み重ねをしていくことが最も簡単で効率がいいです。あなたも無理のないように、楽しみながら体を変えていき、より素敵な出会い、素敵な人生を送っていきましょう。

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http://bodyke-live.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_4219-1.jpghttp://bodyke-live.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_4219-1-150x150.jpgパーソナルトレーナー 坂本季生考え方体が変わって人生が変わったという人がいます。それは僕です(笑)ボディメイクをはじめて人生というのは大きく変わりました。一言で伝えるなら「想像をしていなかったことが起きる」ということです。体が変わると・見た目 ・雰囲気 ・輪郭 ・性格 ・服装あげればキリがないほどのことが変わりますす。今までの自分から生まれ変わることで、自分の考え方や行動も激変してきました。体が変わる前の僕は、自分に自信がなく「どうせ俺は…」というよう考え方でした。しかし、体を変えたことでやればできる!という考え方に自然となってきたんです。少なからず身体が変わると自分に自信がつきます。鍛える→自分に自信がつく→行動がかわる→出会いが増える→素敵なことが待っている→もっと高みを目指す。こんな単純にいってしまうことは、体を変える以外にないと思います。 僕は、体が変わったことで新たな人生を切り開くことができました。公務員という仕事を辞めて、ジムのトレーナーになって、FITNESSモデルをしたり、雑誌のモデルをやったりと本当に人生が変わりました。そして、体づくりの素晴らしさを伝えるべく、こうしてブログを書いています。こんなこと体が変わらなければ想像もつかないことですよ(笑)まさか、僕が体づくりのことをあなたに語るときが来るなんて… そして体が変わったことで起きた超面白エピソードがあります。 地元の同級生と会うと、顔が変わったよねと言われることが多々ありますwこの画像は確かにいじったって言われますよね(笑)自分でも顔ってこんなに変わるのかと思ったくらいです!そして体が変わったことで得た能力は、やり遂げる力がつきました。ダイエット・ボディメイクを成功させる人は、やり遂げる力が自然と身についていきます。やれば変わるし、やらないと変わらない。昔の僕はなにをやっても中途半端でした。しかし、実際に体を変えて思ったことは、無理のないように【少しだけ頑張り続ける】ことで良い結果は待っているんだなと思いました。 僕が体を変えるために意識していたことは、週に3回ジムでトレーニングをして毎日5食は必ず食べるということです。空腹があると、食欲に負けてしまいたくさん食べてしまうのでお腹が空かないように3時間おきに”タンパク”を食べていました。食事の考え方、筋トレを本格的にはじめてから2年。体重は昔と比べてほとんど変わりませんが見た目はガラリと変わりました。 これからも僕は正しい体づくりを全世界に広めていくべく、活動をしていきます。あなたにも「体が変われば人生が変わる」ということを伝えたいと思います。体を変えるために近道はありません。毎日小さな積み重ねをしていくことが最も簡単で効率がいいです。あなたも無理のないように、楽しみながら体を変えていき、より素敵な出会い、素敵な人生を送っていきましょう。ボディークライブは、プロのトレーナーが執筆・監修した確かな情報だけをお届けします。ダイエットに悩んでいる方、ボディメイクが好きな方、健康な生活を送りたい方必見!