出典：Beastify Me

メリークリスマス！

昨日が日曜日でしたので、皆様のクリスマスパーティは昨日だったでしょうか？

TOSHIはこれと言って予定もないので、思う存分、昨日と今日はブログを書いて筋トレをしますｗｗ

 

■メリークリスマス

クリスマスは恋人や大切な人と一緒に過ごすビッグイベントですね。しかし、TOSHIはクリスマスというイベントを恋人と過ごしたことが生まれてこの方1度もありません←（大暴露ｗｗ）

今年こそは…！と意気込んだのはいいものの結果は【orz】まっ！細かいことは気にしないということでクリスマスは僕の中で毎年恒例のジム篭りになりました。

■クリスマスで食べるべきものは…

クリスマスの食べ物といったらケーキ！ではなく、チキンですよね？（笑）

良質なタンパク質を食べて筋肉を育てていこうという考えです。チキンは皮さえ取り除けば、低脂質＆高タンパク質なのでダイエットの強い味方になります。「皮が美味しいんだよー」と思われる方もいらっしゃると思いますが、あなたはバナナの皮を食べますか？チキンの皮は僕らボディメイクをしている人間にとっては、バナナの皮と同じように体づくりに不要なもので排除します。

そんな今日は、以前BodykeLIVEないでもご紹介させていただいた筋肉食堂へ行ってきました。もちろん筋肉食堂は、ボディメイクをしている人間にとって言うことなしの完璧な飲食店なので、チキンの皮は取り除かれています。

■トレーニング

さすがにクリスマスはジムも人が少ないですね^^; 特にクリスマス・イブはゴールドジムですら会員の方たちが非常に少なかったです（笑）そんな中、ジムでトレーニングすることにした僕は絶対に勝ち！

クリぼっちなんて言う言葉が世間ではありますが、ジムに行けば…こんな愉快な仲間たちが出迎えてくれます。クリスマスにジムに行く僕らは決してクリぼっちではありません←（無理やりｗ）

しかし、本当に空いていて使いたいマシンを好きな時に順番待ちもしなくても使えました。クリスマス以外のイベント時もジムやスポーツセンターに集まる人は非常に少なくなるので、トレーニングが好きな人はあえて狙ってイベントの日に行ってみると、ほぼ貸切状態の優越感に浸れますよ。

■素晴らしいカップルもいたｗｗ

クリスマスでジムデートをいしていた素晴らしいFITNESSカップルもいました。2人で支えながら、トレーニングしている姿をみるとなんだか僕らの方まで幸せほっこり雰囲気を感じられます。日本のFITNESSも徐々に盛り上がってきている証拠ですね！3年前だったら、クリスマスにジムに行ったところでジムデートをしているカップルが果たしていたでしょうか？

ちなみに海外ではジムデートは当たり前に行われています。FITNESSが日本人の習慣になってきたら、ダイエットなどという言葉は少しずつなくなっていくと思うんです。

僕らはそんな日本を目指してFITNESSを盛り上げていくので、あなたもボディメイクを始めてみてはいかがでしょうか？

■最後に

クリスマスということもあり、ジムがガラガラでしたので本当に使いたい放題で満喫することができました。ただ…キリスト教じゃないからといって、トレーニング後にお家で一人ご飯というのは案外寂しいものですね（笑）

来年は僕もクリスマスデートができるような素敵な人と出会えるように頑張りますｗｗ

今年も残す所【あと6日】です。仕事にトレーニング全力で楽しんでいきましょう！

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