突然ですが、あなたは今の体に満足していますか？ 満足していないけど、諦めていませんか？ 心の中の本当の声を、無視したり押さえ込んでいませんか？ 体は食べ物によって作られています。 ですから、体を変えるためには食事を見直さ … 続きを読む 痩せるために、やってはいけない恐ろしいこと・・・