ダイエット・ボディメイク成功の定義とは

あなたにとってダイエット、もしくはボディメイクの成功とはなんですか? ・◯kg痩せること? ・夏までに痩せること? ・トレーニングの使用重量があがること? これに関しても人それぞれあると思うのですが、僕はこれらは成功とは … 続きを読む ダイエット・ボディメイク成功の定義とは