あなたにとってダイエット、もしくはボディメイクの成功とはなんですか？ ・◯kg痩せること？ ・夏までに痩せること？ ・トレーニングの使用重量があがること？ これに関しても人それぞれあると思うのですが、僕はこれらは成功とは … 続きを読む ダイエット・ボディメイク成功の定義とは