アーカイブ: コンテスト
【減量13日目】確信した新事実。。。
あなたは減量をする時、どのように進めますか? 今までの僕のダイエットはカロリーを削れるところまで削って、あとは耐える!という極端な減量をしていました。^^; ■白米1kg食べて減量をする人もいます 以…
筋トレをすると人生が楽しくなる!! しかし損をすることもあった(笑)
筋トレをすると人生が以前より明るくなり、素敵な出会いも増え、楽しくなります。TOSHI自身、筋トレのおかげでかけがえのない仲間ができたり、人生が本当に楽しくなりました。 ■体験談 僕はもともとあまり筋…
コンテストに出場する人が抑えておくべき3つのポイント
最近コンテストの出場する人が年々増えています。 僕はコンテスト歴がまだ3年目です。ベテランではありませんが、これからコンテストに出てみたいという方。 思うようにコンテストで結果が出ない方にどうしたら結…
ジェレミー・ブエンディア (Jeremy Buendia) の減量食事メニュー
ミスターオリンピア メンズフィジーク部門4連覇という偉業を成し遂げたジェレミー・ブエンディア (Jeremy Buendia) 選手の減量食事メニューについての記事を、海外サイトの から日本語訳して…
絶対に失敗しない減量方法と期間
減量が間に合わなかった。なんて経験ありませんか?僕は1度だけあります。失敗してみて【成功する減量方法】と【失敗する減量方法】が明確にわかりました。 あなたも2度と減量を失敗しない方法を紹介します。正し…