飲むだけで痩せるサプリを飲んでいるのに体重が減らない。着ているだけで体が引き締まる服、超優秀アイテムと思って買ったはいいけど体が変わらない…

こんな経験はありませんか?ちなみに僕はありますww

■〇〇だけで痩せる

数年前のある日。ダイエットを試みてネットで「ダイエット」と検索していたら【着るだけで痩せるシャツ】【塗るだけで脂肪が燃えるクリーム】というダイエット初心者の心を鷲づか みするようなアイテムがネットに転がっていました。当時の僕はダイエットの知識なんて何一つないし、どうせ痩せるなら簡単に痩せたいと思っていたので即購入(笑)

シャツを着てクリームを塗るだけで痩せる!ダイエットって思ったより簡単じゃん!なんて考えていました。しかし…それが地獄への始まりでした。

 

■続けること1ヶ月

体は特になんの反応を示すことも無く1ヶ月が過ぎ去りました。しかし、必ず痩せると書いてあったので、今は耐える時期だと自分に言い聞かせ我慢をしていました。本来ならここで気づけば良いのですが、当時の僕はダイエットや筋肉についての知識がなかったので信じるしか無かったのです。

もしその頃、筋トレのプロに相談していたら、そんな簡単に痩せるものなんて存在しない!と喝を入れられていましたね。

 

■ヤフー知恵袋「ベストアンサー」ありがとう。

いくら続けても体は何一つ変わらないので、満を持してヤフー知恵袋さんに質問をしました。ベストアンサーは「騙されています」の一言w

なるほど…騙されていたんだ!この時に僕は初めて気づきました。痩せると信じて買ったのに痩せなかったことは正直ショックでしたが、後からよくよく考えると、痩せるためには消費カロリー>摂取カロリーが絶対条件。服やクリームで痩せるはずはありませんね。

 

■裏切らない自虐行為。それは…

絶対に裏切らない行為。それは筋トレです。筋トレとは筋肉を壊す作業ですが、細胞の中で唯一筋肉だけはより強くなって再生します。脳細胞は一度壊れてしまったら生涯壊れたままですが、筋細胞だけは異なります。ドラゴンボールを見たことがある方向けに例えるなら、筋細胞=サイヤ人です。

出典:https://goo.gl/uKMFEj

筋トレをやっている方は、ドラゴンボールを知っている方も多いと思いますが、戦ってボロボロになる度に強くなります。筋細胞も筋トレでボロボロになる度に強くなるんです。筋トレによって筋肉が強くなると、引き締まった体を手に入れることができます。是非筋トレという自虐行為を生活習慣に取り入れてみてください。

 

■筋トレと騙されアイテムを比較する。

アイテムを買ったときは毎日塗るだけで痩せると書いてありました。気になるお腹に塗りたくっても結局変わらなかった現実。しかし、筋トレは週に2〜3回行うだけで体は変わり始めました。即効性はありませんが3ヶ月間黙って黙々とやり続けた結果体重は7kg減りました。痩せるためには、筋トレする→正しい食事→筋肉が発達して基礎代謝アップ→結果として太りにくい体になる。

どんな簡易的な誘惑ダイエットにもブレない体質を、筋トレによって手に入れることができます。

 

■最後に

僕自身、もっとはやく筋トレをしていればよかったなぁと思います。あんなアイテムに頼らずにコツコツと筋トレを積み重ねていればもっとはやくいい体になっていたのに…しかし、過ぎてしまっことは仕方の無いことです。

お手軽なダイエットアイテムに手を出そうかと気になっているあなた!

ダイエットや筋肉をつけるということは容易なことではありません。コツコツと積み重ねていけば必ず体は変わります。そんな騙されアイテムに手を出す前にまずはジムで週に2〜3回筋トレをしていきましょう。

必ず体は変わります!

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http://bodyke-live.com/wp-content/uploads/2017/11/stop-2907292_1280-1024x640.jpeghttp://bodyke-live.com/wp-content/uploads/2017/11/stop-2907292_1280-150x150.jpegパーソナルトレーナー 坂本季生ダイエット基礎知識飲むだけで痩せるサプリを飲んでいるのに体重が減らない。着ているだけで体が引き締まる服、超優秀アイテムと思って買ったはいいけど体が変わらない…こんな経験はありませんか?ちなみに僕はありますww■〇〇だけで痩せる数年前のある日。ダイエットを試みてネットで「ダイエット」と検索していたら【着るだけで痩せるシャツ】【塗るだけで脂肪が燃えるクリーム】というダイエット初心者の心を鷲づか みするようなアイテムがネットに転がっていました。当時の僕はダイエットの知識なんて何一つないし、どうせ痩せるなら簡単に痩せたいと思っていたので即購入(笑)シャツを着てクリームを塗るだけで痩せる!ダイエットって思ったより簡単じゃん!なんて考えていました。しかし…それが地獄への始まりでした。 ■続けること1ヶ月体は特になんの反応を示すことも無く1ヶ月が過ぎ去りました。しかし、必ず痩せると書いてあったので、今は耐える時期だと自分に言い聞かせ我慢をしていました。本来ならここで気づけば良いのですが、当時の僕はダイエットや筋肉についての知識がなかったので信じるしか無かったのです。もしその頃、筋トレのプロに相談していたら、そんな簡単に痩せるものなんて存在しない!と喝を入れられていましたね。 ■ヤフー知恵袋「ベストアンサー」ありがとう。いくら続けても体は何一つ変わらないので、満を持してヤフー知恵袋さんに質問をしました。ベストアンサーは「騙されています」の一言wなるほど…騙されていたんだ!この時に僕は初めて気づきました。痩せると信じて買ったのに痩せなかったことは正直ショックでしたが、後からよくよく考えると、痩せるためには消費カロリー>摂取カロリーが絶対条件。服やクリームで痩せるはずはありませんね。 ■裏切らない自虐行為。それは…絶対に裏切らない行為。それは筋トレです。筋トレとは筋肉を壊す作業ですが、細胞の中で唯一筋肉だけはより強くなって再生します。脳細胞は一度壊れてしまったら生涯壊れたままですが、筋細胞だけは異なります。ドラゴンボールを見たことがある方向けに例えるなら、筋細胞=サイヤ人です。出典:https://goo.gl/uKMFEj筋トレをやっている方は、ドラゴンボールを知っている方も多いと思いますが、戦ってボロボロになる度に強くなります。筋細胞も筋トレでボロボロになる度に強くなるんです。筋トレによって筋肉が強くなると、引き締まった体を手に入れることができます。是非筋トレという自虐行為を生活習慣に取り入れてみてください。 ■筋トレと騙されアイテムを比較する。アイテムを買ったときは毎日塗るだけで痩せると書いてありました。気になるお腹に塗りたくっても結局変わらなかった現実。しかし、筋トレは週に2〜3回行うだけで体は変わり始めました。即効性はありませんが3ヶ月間黙って黙々とやり続けた結果体重は7kg減りました。痩せるためには、筋トレする→正しい食事→筋肉が発達して基礎代謝アップ→結果として太りにくい体になる。どんな簡易的な誘惑ダイエットにもブレない体質を、筋トレによって手に入れることができます。 ■最後に僕自身、もっとはやく筋トレをしていればよかったなぁと思います。あんなアイテムに頼らずにコツコツと筋トレを積み重ねていればもっとはやくいい体になっていたのに…しかし、過ぎてしまっことは仕方の無いことです。お手軽なダイエットアイテムに手を出そうかと気になっているあなた!ダイエットや筋肉をつけるということは容易なことではありません。コツコツと積み重ねていけば必ず体は変わります。そんな騙されアイテムに手を出す前にまずはジムで週に2〜3回筋トレをしていきましょう。必ず体は変わります!ボディークライブは、プロのトレーナーが執筆・監修した確かな情報だけをお届けします。ダイエットに悩んでいる方、ボディメイクが好きな方、健康な生活を送りたい方必見!